تناسب اندام

دلایل لاغری

چندین بیماری وجود دارد که می تواند باعث کمبود وزن ناسالم شود، از جمله:

اختلال در غذا خوردن: این اختلال شامل بی اشتهایی عصبی (یک اختلال روانی جدی) است.

مشکلات تیروئید: داشتن تیروئید پرکار (پرکاری تیروئید) می تواند متابولیسم را افزایش داده و باعث کاهش وزن ناسالم شود.

بیماری سلیاک: شدیدترین شکل عدم تحمل گلوتن. اکثر افراد مبتلا به بیماری سلیاک نمی دانند که به آن مبتلا هستند.

دیابت: داشتن دیابت کنترل نشده (عمدتاً نوع ۱) می تواند منجر به کاهش وزن شدید شود.

سرطان: تومورهای سرطانی اغلب مقادیر زیادی کالری می سوزانند و می توانند باعث کاهش وزن زیادی شوند.

عفونت‌ ها: برخی عفونت‌ ها می‌توانند باعث کاهش وزن شدید فرد شوند. انگل ها، سل و ایدز از این قبیل عفونت ها هستند.

اگر اخیرا وزن زیادی را بدون هیچ گونه تلاشی از دست داده اید، باید به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن مشخص شود.

رژیم چاقی شامل چه غذاهایی است؟

همانطور که انواع رژیم لاغری بسیار متنوع اند، برنامه افزایش وزن نیز می تواند غذاهای متنوعی را در بر بگیرد. اگر پزشک تشخیص دهد که لاغری شما به دلیل بیماری دیگری نیست، و یا اگر بیماری مربوط به لاغری را درمان کردید، به راحتی می توانید وزن خود را افزایش دهید. این کار با افزودن مقدار مشخصی از بعضی خوراکی ها به برنامه غذایی تان انجام می شود.

دلایل لاغری

چندین بیماری وجود دارد که می تواند باعث کمبود وزن ناسالم شود، از جمله:

اختلال در غذا خوردن: این اختلال شامل بی اشتهایی عصبی (یک اختلال روانی جدی) است.

مشکلات تیروئید: داشتن تیروئید پرکار (پرکاری تیروئید) می تواند متابولیسم را افزایش داده و باعث کاهش وزن ناسالم شود.

بیماری سلیاک: شدیدترین شکل عدم تحمل گلوتن. اکثر افراد مبتلا به بیماری سلیاک نمی دانند که به آن مبتلا هستند.

دیابت: داشتن دیابت کنترل نشده (عمدتاً نوع ۱) می تواند منجر به کاهش وزن شدید شود.

سرطان: تومورهای سرطانی اغلب مقادیر زیادی کالری می سوزانند و می توانند باعث کاهش وزن زیادی شوند.

عفونت‌ ها: برخی عفونت‌ ها می‌توانند باعث کاهش وزن شدید فرد شوند. انگل ها، سل و ایدز از این قبیل عفونت ها هستند.

اگر اخیرا وزن زیادی را بدون هیچ گونه تلاشی از دست داده اید، باید به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق آن مشخص شود.

رژیم چاقی شامل چه غذاهایی است؟

همانطور که انواع رژیم لاغری بسیار متنوع اند، برنامه افزایش وزن نیز می تواند غذاهای متنوعی را در بر بگیرد. اگر پزشک تشخیص دهد که لاغری شما به دلیل بیماری دیگری نیست، و یا اگر بیماری مربوط به لاغری را درمان کردید، به راحتی می توانید وزن خود را افزایش دهید. این کار با افزودن مقدار مشخصی از بعضی خوراکی ها به برنامه غذایی تان انجام می شود.